Sexualtherapie vs. Sexualberatung – Was ist der Unterschied?
Sexualberatung ist kurzfristig und informativ – sie klärt Fragen und gibt Impulse. Sexualtherapie geht tiefer: Sie arbeitet an psychischen Ursachen, Mustern und Verhaltensänderungen über mehrere Sitzungen hinweg.
Sexualberatung: Orientierung & Information
Sexualberatung umfasst meist 1–3 Sitzungen. Sie eignet sich, wenn Sie eine konkrete Frage haben, eine Einschätzung brauchen oder sich orientieren möchten. Typische Themen: 'Ist das normal?', 'Soll ich zum Arzt?', 'Wie spreche ich das Thema in meiner Beziehung an?'
Sexualtherapie: Tiefgreifende Veränderung
Sexualtherapie umfasst in der Regel 8–20 Sitzungen. Sie arbeitet an den Ursachen sexueller Probleme – psychischen Blockaden, Ängsten, Traumata, Beziehungsmustern. Das Ziel ist eine nachhaltige Veränderung Ihres sexuellen Erlebens und Verhaltens.
Welche Form passt zu mir?
Wenn Sie unsicher sind, ist ein Erstgespräch der beste Weg. Gemeinsam klären wir, ob eine kurze Beratung ausreicht oder ob eine Therapie sinnvoller ist. Es gibt keinen falschen Einstieg.
Weitere Fragen zur Sexualtherapie
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