Frigidität-Selbsttest: Was steckt hinter Ihrer Lustlosigkeit?
Sexuelle Lustlosigkeit hat viele Gesichter. Dieser kurze Selbsttest hilft Ihnen einzuschätzen, welche Faktoren bei Ihnen eine Rolle spielen – und ob Therapie ein sinnvoller Schritt wäre.
Beantworten Sie diese Fragen ehrlich
1. Hatten Sie früher mehr Lust auf Sexualität als heute?
2. Empfinden Sie Sexualität eher als Pflicht denn als Freude?
3. Fällt es Ihnen schwer, sich auf intime Momente einzulassen?
4. Haben Sie das Gefühl, emotional von Ihrem Partner entfernt zu sein?
5. Spielen Scham oder negative Erfahrungen eine Rolle in Ihrem Verhältnis zur Sexualität?
6. Stehen Sie unter chronischem Stress oder fühlen sich erschöpft?
7. Vermeiden Sie körperliche Nähe, obwohl Sie sich eigentlich danach sehnen?
Auswertung
Wenn Sie 3 oder mehr Fragen mit Ja beantwortet haben, deutet das darauf hin, dass emotionale oder psychische Faktoren Ihre sexuelle Lustlosigkeit beeinflussen. Besonders die Fragen 4, 5 und 7 weisen auf Themen hin, die in einer Sexualtherapie gut bearbeitet werden können.
Was bedeutet das?
Frigidität ist kein Schicksal und kein Charaktermerkmal. Sie ist oft Ausdruck ungelöster emotionaler Themen – und damit veränderbar. In der Therapie finden wir gemeinsam heraus, was Sie brauchen, um wieder Zugang zu Ihrer Sexualität zu finden.
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